Rebung bambu kuning bermanfaat untuk menurunkan kolesterol tinggi

Read Time:1 Minute, 43 Second


FUNHEALTH – JAKARTA. Kadar kolesterol tinggi tidak boleh dianggap enteng dan harus segera ditangani. Rebung bambu kuning efektif menurunkan kolesterol tinggi. 

Kolesterol tinggi cukup banyak diderita masyarakat tanah air baik laki-laki maupun perempuan. 

Baca Juga: Bumbu dapur yang bermanfaat sebagai obat herbal untuk kolesterol

Asal tahu saja, kadar kolesterol dalam darah yang terlalu tinggi bisa memicu masalah kesehatan. 

kolesterol tinggi membuat tumpukan lemak yang mengeras di dalam saluran pembuluh darah. 

Tumpukan lemak tersebut bisa menyumbat aliran darah di dalam tubuh. Hal itu bisa memicu munculnya penyakit jantung dan stroke. 
 
Melansir dari buku berjudul Ramuan Lengkap Herbal Taklukkan Penyakit karya Prof H. Hembing W, kolesterol tinggi disebabkan oleh sejumlah faktor yakni

  • Konsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh dan kolesterol tinggi seperti kuning telur, otak, jeroan, margarin, cumi-cumi, dan santan. 
  • Obesitas 
  • Kurang olahraga
  • Stres
  • Merokok 

Kolesterol tinggi bisa dicegah dengan beberapa cara yakni olahraga teratur, makan makanan mengandung serat tinggi, menjaga berat badan, hindari merokok, dan stres. 

Namun, jika Anda sudah terlanjur menderita kolesterol tinggi sebaiknya segera merubah pola hidup. 

Umumnya, para penderita kolesterol tinggi mengonsumsi obat kimia untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah. 

Untuk Anda yang enggan minum obat kimia, bisa mengonsumsi obat herbal untuk menurunkan kadar kolesterol. 

Rebung bambu kuning obat herbal untuk kolesterol

Anda, para penggemar kuliner pasti sudah tidak asing dengan sayuran yang satu ini. Maklum saja, rebung kerap diolah menjadi menu makanan atau dijadikan isian lunpia. 

Melansir dari buku berjudul Kitab Tumbuhan Obat, rebung bambu kuning bermanfaat menurunkan kolesterol tinggi. 

Hal ini disebabkan, rebung fitosterol, kurkumin, dan silimarin. Asal tahu saja, senyawa fitosterol berperan menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah. 

Ada dua cara untuk mendapatkan manfaat kesehatan dari rebung bambu kuning ini. pertama, Anda bisa mengonsumsi rebung bambu kuning secara langsung atau diolah menjadi masakan. 

Kedua, Anda rebus irisan rebung yang sudah dikeringkan sampai mendidih. Lalu, Anda saring lalu dinginkan.

Setelah itu, Anda minum air rebusan rebung bambu kuning tersebut. 

Perlu Anda ketahui, sebaiknya ibu menyusui dan perempuan hamil tidak mengonsumsi rebung bambbu kuning. 

Baca Juga: 5 Minuman yang efektif menurunkan tekanan darah tinggi

 

 



Source link

0 0
Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

Average Rating

5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *